老伴生来就有一副好嗓子，加之从小酷爱唱歌。今年虽逾80岁，唱兴仍然不减。常常不拘形式、环境、随唱而来，乘兴而哼。我说：“你大声唱出来，不是更好吗？”老伴笑道：“我这个老太婆，形象不佳，在广庭大众面前放歌，实感尴尬，但不哼几句，内心乐感不表露出来，闷得难过?！钡蔽椅仕吒栌惺裁春么?，她谈起来条条是道。她说：“每天有的放矢，针对不同的情绪，哼出不同旋律的歌曲，会收到很好的效果。感到疲劳时，就哼《假日的海滩》、《水上音乐》、《跑马溜溜的山上》等歌。这些乐曲会缓解精神压力，疲劳顿消。遇到烦心事，心里不悦就哼《小桃红》、《仙女牧羊》、《刘三姐》选段会取得精神舒缓，情绪安定的良好效果。遇到失眠，睡不好觉只要哼几句《军港之夜》、《平湖秋月》、《仲夏之夜》等乐曲情绪会得到稳定，亢奋的精神得到平复。夕阳西下身披晚霞，劳动归来时就哼唱《铁道游击队》中的:西边的太阳快要落山了，微微的湖上静悄悄......一种愉悦感会油然而生。情绪低落时则哼几句《歌唱二郎山》这首歌每当哼起：不怕那风来吹，不怕那雪花飘......情绪定会激荡，立即会扬起积极向上，奋发昂扬的风帆。当子女一年半载不在身边，乐兴时就代孩子们哼唱：?；丶铱纯?，以图个团团圆圆、平平安安，使自己思念之情得到安慰?！?/p>
在老伴的熏陶下，如今全家18口人都爱上了哼歌，每逢春节全家老小大团圆时，就到市区最好的音乐厅举办家庭“春晚”，每人都选出最拿手的歌曲，纷纷登场，一展歌喉，哼歌给我温馨的家庭生活增添了无穷的乐趣，街坊四邻广为羡慕和传扬。
（作者：瑞昌市老年人体育协会 宋增明）